La réalité du post-partum et comment y faire face 💖

Ce moment ou tu quittes l’hôpital, j’y repense et j’en est des frissons! On devient maman et notre vie bascule en passant ces portes, une nouvelle vie, une nouvelle dynamique et des dizaines de choses que personne ne t’avaient parlé ! Aujourd’hui je m’ouvre sur la réalité du 4e trimestre et comment y faire face ♥️

1. Les hormones du post-partum!! Hey mom, c’est normal de pleurer le matin, être la plus heureuse le midi et le soir rien ne va plus ! Ça prends au moins 3 mois avant que toutes ces hormones se replacent (les papas, soyez indulgents , on est pas facile au début 😅)

2. Le premier choc, c’est notre corps ! Personne nous préviens qu’on a encore l’aire enceinte de 7 mois et que ça prends 4-8 semaines avant que tous nos organes se remettent en place ! Sois douce avec ton corps qui vient de faire un marathon!

3. La fatigue! Au début, l’adrénaline est encore présente mais après 3 semaines à dormir des blocs de 2-3 heures, qui ne serait pas irritable? C’est temporaire reste forte ♥️

4. Chaque bébé et chaque grossesse est unique! Si telle ou telle chose a fonctionné pour le bébé de votre amie ça ne veut pas dire que ça va fonctionner pour le vôtre! Des conseils et des façons de faire, vous allez en avoir mais rien n’est plus puissant que votre instinct de maman, oubliez tout ce qu’on vous dit et prenez le temps de VOUS écouter!

5. Le couple !!! C’est normal d’avoir des tensions au début c’est aussi un apprentissage de devenir parent et il n’y a aucun manuel d’instruction! Le travail d’équipe c’est la clef. N’oubliez pas que bébé a été 9 mois dans votre ventre et que les premières semaines, vous aurez l’impression que la charge est sur vous mais c’est aussi normal !!! Déléguez le plus possible ce que vous pouvez et aussi être claire dans ses attentes, ça aide vraiment ♥️ Souvent les papas peuvent se sentir inutiles surtout si vous allaitez, c’est important que lui aussi se sente à la hauteur !

6. Lâchez prise !!! Profitez de chaque instants car ils grandiront et vos moments les plus difficiles deviendront vos meilleurs souvenirs 💖
   

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