Découvrez la première plateforme au Québec dédiée à la remise en forme, la nutrition, la santé et le bien-être des mamans.
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Motivation et discipline
Ton entraîneure dans ton salon ! Elle te motivera chaque jour !
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Positif et valorisant
Retrouve une relation positive avec ton corps en atteignant tes objectifs de manière saine et durable
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Le repère des mamans
Bien plus qu'un simple challenge, retrouve des ressources pour t'éduquer sur tous les sujets et un accès à des professionnels
La rentrée des MOMS 2023 ! C'est le temps de prendre soin de toi super maman !
3 entraînements de 30 à 45 minutes par semaine en LIVE ou rediffusion / programme de 5 semaines
- Pour qui ? Mamans actives, futures mamans, nouvelles mamans ayant complété le renforcement des abdominaux pelviens sur la plateforme ou avec une physio périnéale.
- Les entraînements avec Marie-Pier sont efficaces, ciblés et adaptés à toutes lors des challenges !
- Entraînement de musculation et d'endurance focus fessiers
- encourage à chaque jour
- Tu peux suivre en LIVE ou simplement sur la plateforme
1 séance différente de cardio HIIT 20 minutes sur la plateforme
Une séance super intensive par semaine focus abs et cardio pour mamans actives seulement
Des tirages avec des supers collaborateurs
Chaque nouveau défi, nous organisons des petits défis avec des prix à gagner à la fin !
Une communauté de mamans engagées et actives
Un groupe de mamans exceptionnelles ! Motivation et support seront au rendez-vous
Accès à la plateforme entière
La plateforme du Groupe Womency contient plus de 15 programmes touchant à toutes les étapes, 3 plans de repas, 80 recettes, une 20e de conférences d'experts et bien plus !
- Cours prénataux
- Yoga prénatal et postnatal
- Programme d'entraînement
- Programme par une physio
Est-ce que le programme est pour moi ?
Le programme s'adresse :
- Aux mamans
- Aux nouvelles mamans ayant accouché depuis plus de 8 semaines et sans symptômes abdominaux / pelviens
- Aux futures mamans sans contre-indications
Objectifs du programme
- Augmenter sa force
- Améliorer sa forme physique et mentale
- sculpter sa silhouette
J'embarque, comment ça marche?
Abonnez-vous dès maintenant ici : 3 options sont disponibles et vous pouvez annuler votre abonnement via votre compte à tout moment
Nous vous enverrons un courriel avec l'accès à votre compte dans l'espace membres.
Vous pourrez immédiatement profiter de toutes nos ressources, y compris des conférences, des entraînements, et des recettes.
Vous pouvez demander à rejoindre notre groupe via la plateforme pour suivre le contenu en direct et échanger avec d'autres mamans extraordinaires.
Si vous avez besoin de support dans votre parcours, prenez simplement un rendez-vous gratuitement avec Marie-Pier via la plateforme.
Le challenge commence le 7 août
Rejoins LA communauté de mamans actives pour te surpasser avec des femmes fortes et puissantes !
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Atteignez vos objectifs avec nous
Avec nous, atteindre vos objectifs et conserver votre motivation sera possible. Des entraînements courts, une nutrition simplifiée, sans la culture des régimes, des ressources psychologiques, tout pour une remise en forme durable.
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Nous sommes les experts
Vous trouverez des informations justes et fiables ainsi que des webinaires donnés par des professionnels, à tous les mois, nutritionnistes, kinésiologues, physiothérapeutes et bien plus !
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Une communauté uniquement de mamans
Une communauté active et engagée partout à travers le Québec. Un groupe d'entraide pour les mamans disponible 24/7, vous permettant de vous entraîner avec des femmes qui comprennent vos défis.

Du plaisir à bouger!
Pour les futures mamans et mamans !
C'est le temps de rentrer !!
Le tout nouveau challenge de groupe mettant l'accent sur la femmes derrière la maman !
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Marie-Pier Gauthier
Une communauté de femmes qui s'encourage, se supporte et se comprend ! Marie-Pier est une coach très motivante et inspirante. J'adore son approche car elle reste fidèle à elle-même et est très transparente avec nous. Ses programmes sont SIMPLES et accessibles à TOUS. Je recommande à 10000000%
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Natasha Gilbert
Womency m’a permis de non seulement perdre quelques livres qui me dérangeait mais m’a aussi fait connaître une communauté de femmes bienveillantes les unes envers les autres. J’ai toujours sentie que je pouvais tout partager de mon parcours avec elles. Et Marie est tellement à notre écoute. On se sent vraiment entourée et entre de bonnes mains durant nos challenge.
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Marie-Ève Dubreuil
Womency est bien plus qu'un simple programme de remise en forme. C'est une communauté hors pair avec tout un pilier qui est derrière tout ça, Marie-Pier. C'est un endroit où on apprend à se remettre en priorité en tant que femme et à prendre soin de soi. J'ai appris à incorporer ma remise en forme avec la réalité du quotidien de maman. Et savoir qu'on est tout un groupe dans cette réalité amène toute une motivation !

Pourquoi rejoindre le Groupe Womency ?
Actuellement suivi par plus de 10 000 mamans sur nos réseaux Facebook, Instagram, TikTok et Twitter, nous proposons un concept unique qui englobe le bien-être physique et psychologique. Notre plateforme est dédiée à la maman active, à la nouvelle maman, et à la future maman qui souhaite se sentir bien dans son corps et son esprit ! Que tu souhaites perdre du poids après l'accouchement, rester en forme pendant la grossesse, ou simplement trouver des ressources et du soutien, nous sommes là pour toi ! Notre plateforme offre des programmes prénatals et postnatals conçus pour les besoins spécifiques de la maman moderne. Avec des entraînements en direct avec Marie-Pier, de la zumba, du yoga, des conseils en nutrition, des formations et un volet santé-beauté, nous t'aiderons à relever tous les défis. Rejoins notre groupe de mamans au sein de notre communauté pour réussir ta remise en forme, quels que soient tes objectifs, nous sommes convaincus que tu peux les atteindre.