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Le Filet de Sole Citronné à la Marie-Pier 🐟🍋
Vous allez adorer ce filet de sole citronné, léger et plein de peps. Et devinez quoi ? C'est prêt en un clin d'œil ! Parfait pour nos...
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Le pita Mexicain
Pour 4 portions – Temps de préparation : 20 minutes Ingrédients : 2 poitrines de poulet, coupées en fines lanières 2 avocats, coupés en...
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Le Burger Santé de BBQ qui fait danser les papilles 🍔💃
Le Burger Santé de BBQ qui fait danser les papilles 🍔💃 Pour 4 portions – Temps de préparation : 25 minutes Ingrédients : 400g de boeuf...
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Les Patates douces au four de Marie-Pier 🍠💥
Pour 4 portions – Temps de préparation : 10 minutes – Temps de cuisson : 40 minutes Ingrédients : 4 patates douces moyennes, lavées et...
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Brochettes de poulet BBQ
Brochettes de poulet BBQ épicées Pour 4 portions / Préparation en 20 minutes Ingrédients : 2 cuillères à soupe de Fit Sauces BBQ 5 ml (1...
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Saumon sucré salé
Saumon sucré salé - 4 portions Ingrédients 4 pavés de saumon Sauce à marinade NINJA (Teriyaki) Fit Sauce Bangkok 2 tasse de riz brun 1c à...
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Mini-sandwiches au fromage et légumes
Pour environ 4 portions / Préparation en 15 minutes Ingrédients : 8 tranches de pain complet 4 tranches de fromage (cheddar, mozzarella,...
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Pad thaï végé
Portion : 4 / préparation 30 minutes Ingrédients 200 g (environ 1/2 lb) de nouilles asiatiques au blé (de type Haiku) 1 bloc de tofu...
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Pizza italienne
Portion : 4 / préparation 10 minutes Ingrédients 1 tortillas moyen de blé entier 2 c. à soupe de pâte de tomate 1 saucisse végane Gusta,...
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Sauce Alfredo Womency
Portion : 4 / préparation 10 minutes Ingrédients 2 tasses de crème à cuisson 5% M.G. 1/3 tasse de fromage à la crème faible en gras...
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Vol-au-vent au brocoli
Portion : 4 / préparation 20 minutes Ingrédients 2 grosses poitrines de poulet, coupées en cubes 2 tasse de brocolis 1 tasse de sauce...
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Poulet curry coco
Portion : 4 / préparation 30 minutes Ingrédients 2 c. à soupe d'huile végétale 1kg d'escalopes de poulet (environ 6-7 escalopes) 1 boîte...
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