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Mamans sous pression : Comment j'ai surmonté l'anxiété grâce à l'activité physique
Hey les super mamans 🫶🏼❤️, aujourd'hui on aborde un sujet qui nous concerne toutes : le stress et l'anxiété. Ces deux complices sont...
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La grossesse : comment s'entraîner en sécurité dès le premier trimestre🤰💪💕
Être enceinte est une expérience incroyable, mais cela vient avec son lot de défis et de changements physiologiques. Pour rester en forme...
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L'assiette équilibrée : la clé pour une remise en forme réussie sans privation ! 🍕🥗💪
Hey les mamans ! 🫶❤️ Aujourd'hui, je voulais partager avec vous un sujet important pour notre remise en forme : l'assiette équilibrée....
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