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Mamans sous pression : Comment j'ai surmonté l'anxiété grâce à l'activité physique
Hey les super mamans 🫶🏼❤️, aujourd'hui on aborde un sujet qui nous concerne toutes : le stress et l'anxiété. Ces deux complices sont...
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La grossesse : comment s'entraîner en sécurité dès le premier trimestre🤰💪💕
Être enceinte est une expérience incroyable, mais cela vient avec son lot de défis et de changements physiologiques. Pour rester en forme...
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Retrouvez la tonicité de votre ventre après la grossesse : les conseils de Marie-Pier
La grossesse entraîne de nombreux changements et la question que je reçois le plus souvent en privé est : "Pourquoi mon ventre ne...
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L'assiette équilibrée : la clé pour une remise en forme réussie sans privation ! 🍕🥗💪
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La réalité du post-partum et comment y faire face 💖
Ce moment ou tu quittes l’hôpital, j’y repense et j’en est des frissons! On devient maman et notre vie bascule en passant ces portes, une...
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